2014年12月26日 星期五

金棗果醬教作

圖、文:劉娟志

一連串的食安問題,最好的解決方法就是自己動手做,雖然天氣陰霾但是大家還是很踴躍的出席了。
講師開場先自我介紹、認識學員(5位社員、8位社友及56位小朋友)後,分享合作社及合作社關懷的大小事,合作社除了共購外,今天“延續2013年的幸福,一起做果醬”也是個共學的地方,並且發下生活者週報,讓學員參閱,歡迎社友的參與也告訴他們入社的方式。

2014年12月14日 星期日

綠繪本研習_《班班愛漢堡》+奧利佛飲食革命

圖、文:楊美鳳
             


         這是12/9在大溪國小的綠繪本研習:早上讀《班班愛漢堡》 ,延伸活動是將本星期中我們的早餐排列在飲食金字塔中, 透過這個排列檢驗我們飲食是否失衡,談 飲食對健康的影響;再做五穀辨識 ,談飲食對環境的影響。

2014年11月13日 星期四

【新竹站慶】從合作中展開,從合作中完成,從合作中繼續

圖文:彭桂枝|新竹站地區營運主委


在擔任了近10個月的營委會主委後, 合作社有張圖一直留在我的腦海裡。大樹下不同身份、年齡的人齊聚一堂,建構我們幸福的生活。11月的站慶正是這樣的寫照。

站營委會在9月時即決議11月6日要辦理站慶;但是因為新竹站多位委員又肩負推動「新竹縣市校園午餐行動」的任務,因此就拿出合作人的精神,共同完成佈置、出菜、節目及報名等工作。


  • 10月30日,營委會陳彥文和職員徐德英共同確認社員出菜菜單及志工數。
  • 11月5日,營委會辛淑萍及陳玟瑾進行佈置工作。她們把過去一年新竹站和社員一起經歷的活動,藉由時光廊的方式呈現。
  • 11月6日時,總共有孫秀英的黑豆饅頭、彭桂枝的香菇雞湯、蘇惠君的蒸蛋、文利的臭豆腐鍋、惠淑的泰式涼拌、吳治如的涼拌海帶芽、葉雪霞的涼拌五絲、惠珠的小黃瓜涼拌雞絲、陳彥文的紅麴糯米飯、站所志工群的炒青菜、免揉麵包、飯,整個長桌堆滿了菜餚。社員30多人老老少少齊聚新竹站,自我介紹,分享食安感想及對站所的願景。


2014年11月10日 星期一

生產者之旅|與洛神有約

圖文:杜家蕙|楊梅班員
風災後東倒西歪的洛神

去年,我們與洛神相約在冬季等候了一年,終於在冷冷的氣候裡展開了一場熱情豐碩的邂逅今年,我們也許以不同的方式、地點要再次與洛神相約於年底期待它展現萬種風情的面貌。

很幸運的我有個在花蓮富里以自然農法耕作的小嬸
讓我偶而有來自東台灣健康無汙染的農產品可享用洛神便是其中驚為天人的一項。新鮮花萼比平常在市場裡看到的硬是大了一號肉質也較豐厚好奇心驅使下問起栽種細節才知這種號稱植物界紅寶石的植物只需雜草等級的生長條件:不需甚麼照顧也沒甚麼蟲害喜愛高溫全日照的環境令人難過的是當地農民因收購價格過低而不願種植轉而栽種高單價的水果國內的乾燥洛神甚至要從大東南亞進口。



2014年10月29日 星期三

柚子多元產品教做

教作柚子果醬/清潔水/手工皂

文:Lisa Chang
在家吃柚子,柚子皮通常都只知道可以當給小孩玩的帽子,聽講師說明後,才知道柚子還可以做好多東西,可以來煮清潔水,做果醬,還可以拿來做手工皂。

經過講師的示範,以後吃柚子,可以把整顆柚子都拿來用,完全不浪費,做到物盡其用。


講師說明如何削柚子皮來煮水

學員在削皮

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